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男人常出汗怎么回事?這四種出汗情況要警惕
來源: | 發布:2017-04-14 | 瀏覽:3663

我們都知道身體內的毒素主要是通過出汗和小便來排出的,出汗就意味著身體在排毒。但是,有些時候的出汗可能是身體疾病發出的信號。一般來說,男性活動量比較大,也比較容易出汗。尤其是激烈運動時,會大量的出汗,這都是很正常的現象。但是下列情形的出汗則要引起警惕。

四種情況下的出汗要警惕

1、低血糖癥。引起低血糖癥的原因很多,發作時以交感神經興奮過度為主要表現,此時因血糖突然下降,刺激交感神經興奮,人體釋放出大量的腎上腺素,這樣一來,就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。

2、甲狀腺機能亢進癥。怕熱、多汗是甲狀腺機能亢進癥的主要特征,同時,它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。

3、糖尿病。糖尿病由于合并植物神經功能障礙,常有出汗異常現象。若同時有糖尿病的典型癥狀,即多食、多飲、多尿和體重減輕,建議做血糖、尿糖等檢查。

4、嗜鉻細胞瘤。嗜鉻細胞常見的癥狀就是淋漓多汗,且出汗具有陣發性,發作時,面部潮紅或發白,有時也會持續出汗。此外,常常還伴有心慌、手顫、四肢發涼等。此病發作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。

出汗的不同程度癥狀

1、輕型盜汗的病人。多數在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗濕,醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

2、中型盜汗的病人。多數入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現口干咽燥的感覺。

3、重型盜汗的病人。汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡。

愛出汗的人在飲食上不妨注意以下幾點

首先,適當吃點酸味食物,一方面,從中醫的角度來講,酸味能斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食。另一方面,從現代醫學的角度講,出汗時會損失較多的水溶性維生素,如維生素C,同時還會流失鉀。一般來說,水果是鉀的好來源,而口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。除此之外,在日常烹調中加點醋或喝檸檬水也能起到斂汗止瀉作用。需要注意的是,胃潰瘍和胃酸分泌過多的人應該少吃酸。

其次,除了吃酸味水果外,出汗多的人還要注意其他營養素的補充,比如蛋白質、維生素B1和維生素B2等。人體排汗會損失大量蛋白質,同時體內蛋白質分解也會增加。因此,每天要保證有1杯酸奶/牛奶,1個雞蛋/多半個鴨蛋,再加上一份豆制品或一碗豆粥,還要經常吃些清爽烹調的瘦肉和魚。補充維生素B1的好食品是綠豆、紅豆、扁豆等豆子,以及玉米、大麥、燕麥等粗糧,維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。

調理出汗癥的偏方

1、二妙丸或除濕丸:清熱利濕,用于濕熱蘊阻證。

2、玉屏風散:益氣固表,止汗,用于陽氣偏虛證。

3、芪術方:補氣斂汗,用于小兒多汗癥氣虛證。方用:龍骨30克,炙黃芪、大棗各15克,防風3克,炒白術、牡蠣、稻根各9克。

4、黃芪地黃湯:滋陰益氣,止汗,用于小兒多汗癥陰虛證。方用:炙龜板20克,炙黃芪、紅棗各15克,煅牡蠣30克,生地、全當歸、制黃精、稻根各9克。

5、小桂枝湯:用于小兒感冒后發生的多汗癥。方用小桂枝5克,煅龍骨、煅牡蠣各30克,炒白灼、稻根各9克。

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